戴上它 隨時轉正念！
預約幸福的神奇手環
適用年級：全年級
分享者/桃園 韻茹老師
常常，我們習慣將週遭的瑣事放大抱怨，於是總有壞心情，這樣的壞心情也召來不好的事，形成惡性循環！
但是，只要我們改變說話習慣、改變想法，心情也就變好了，幸運，就會自動找上你！
我和班上寶貝談「不抱怨」、「說好話」運動時，也對寶貝們說道：「只要你完成連續21天不抱怨的目標，就會發現神奇的事情發生了！」
今天是戴上手環的第一天，我們一起開始體驗這個意義非凡的不抱怨運動，只要達成目標，就能填寫心願卡唷！
★說好話手環的使用方法：
1.將手環戴在一隻手腕上。
2.當你發現自己正在抱怨、講閒話或批評時，就把手環移到另一隻手上，重新開始。
3.如果聽到其他戴手環的人在抱怨，你可以指出他們應該把手環移到另一隻手上；但如果要做這種事，你自己要先移動手環！因為你在抱怨他們的抱怨。
4. 堅持下去。
#不抱怨才能積極面對難題與困境
#轉念思考便能獲得滿滿正能量
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