【開學收心操】15分鐘,用「生活反思學習單」讓孩子回神!


編/小秘老師


開學倒數計時,相信許多老師已經開始在腦中盤算:第一週要怎麼搞定那些還在「放假模式」的孩子?

面對開學初期的混亂,最讓老師頭痛的通常不是課程進度,而是學生的心收不回來。為了幫大家減輕開學首日的焦慮,這款「傻笑鱷魚生活反思學習單」是極佳的助攻工具。它不僅能讓教室瞬間安靜下來,更能幫你快速掌握孩子寒假後的心態。



💡 這張學習單解決了哪些「煩惱」?


  1. 行政忙亂時的「鎮定劑」:

    開學首日有發不完的書本、整理不完的繳費項目等。這張學習單可以作為「晨間靜心活動」,讓老師在處理雜務時,學生有明確且具反思意義的任務可做,避免教室秩序失控。

  2. 快速建立親師生連結:

    透過「最近讓我難忘的回憶」與「我接下來的目標」,老師能第一時間了解孩子假期中的生活狀態與新學期的自我期許,這對日後輔導或親師溝通是非常珍貴的第一手資料。

  3. 從「負面檢討」轉向「正面導向」:

    學習單設計了「我做得很棒的事」與「我想要更進步的事」,引導孩子先肯定自己,再擬定具體計畫,有效降低開學帶來的排斥感。



📝 老師可以如何引導?建議操作步驟


這不只是一張紙,它可以轉化為一套完整的開學活動:

  • 第一步:心情暖身(回顧與沉澱)

    請學生先填寫「最近讓我難忘的回憶」。這能讓他們宣洩想分享假期的欲望,寫下來後,心比較容易定下來進入課堂。

  • 第二步:自我對話(肯定與修正)

    引導孩子思考:「在上一個學期或假期中,我有什麼值得驕傲的事?」以及「有哪些小缺點我想在開學後改掉?」透過這組對照,建立孩子的自我覺察能力。

  • 第三步:目標設定(開學儀式感)

    在「我接下來的目標」區塊,建議引導孩子設定一個「小而美」的目標(例如:每天準時交聯絡簿、多喝水、不隨便發脾氣),讓進步變得觸手可及。

  • 第四步:溫馨策展(教室布置)

    完成後,將這些色彩繽紛的學習單張貼在教室布告欄。傻笑鱷魚的可愛形象能減緩開學的嚴肅感,同時讓同學們互相閱讀彼此的目標,形成良好的同儕激勵氛圍。



🌟 給老師的貼心小建議

在學生書寫時,老師若能也給自己一張,寫下新學期對班級的期許(例如:我想對自己說「這學期要更有耐心地微笑」),並分享給孩子們看,會讓學生感受到老師也是和他們一起並肩作戰的,這對於班級經營的信任感建立有極大的幫助。

這張學習單就像一個橋樑,帶著孩子從假期的尾聲,緩緩跨進新學期的節奏裡。

老師辛苦了!希望這份工具能讓您的開學週輕鬆一些。




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