編/小秘老師 很多老師拿到「傻笑鱷魚任務小卡」時,第一反應都是:「好可愛!療癒風格很適合低年級。」但下一秒的反應往往是:「但我該什麼時候用?」「怎麼用才不會增加我已經爆滿的工作量?」 我懂。班級經營的時間本來就吃緊,更別說許多老師在心想:我連教好課程都快沒時間了,哪還有心力做品格教育? 這也是為什麼任務卡在設計時,第一個考量就是:「絕不增加老師的負擔」。別把它想成額外工作,而是把它當作你的班級經營自動導航系統,隨時可以啟動,無論你忙到什麼程度,它都能自動運轉。 我想和你分享半年來一些老師實施任務卡的班級的經驗。我們整理了一份「一週五天心流課表」,還有針對不同老師能量狀態的「分級使用攻略」。無論你是才接班三個月的新手,還是教學經驗超過十年的資深老師,都能找到最適合你的節奏。 --- 📅 任務卡的一週心流課表:順著學生心理狀態走 為什麼要「一週」設定?因為學生一週的心理狀態並不穩定。他們週一懶散,週五期待放假。如果我們能預測這個心理週期,並用對應的主題卡片去引導,班級氣氛會自然而然地在對的時間調整到對的頻率。這就像是用「溫和的心理暗示」,而不是用規則或懲罰。 🔵 週一:從「星期一症候群」到「我也做得到」 主題卡片:自信小卡(活力篇) 週一早上,孩子們會帶著「剛放完假,不想上學」的懶散回到教室。這時的任務,不是要他們讀十頁課本,而是用肢體活動喚醒他們的大腦。 推薦任務示例: 「對著鏡子(或隔壁同學)比出最帥氣的姿勢,對自己說一句打氣的話。例如:『這週我也做得到!』」 當孩子做出自信姿勢時,他們的大腦會收到「我很有力量」的訊號,情緒自然會跟著調整。同時,這個動作也創造了一個儀式感,暗示孩子:「新的一週開始了,我有新的機會。」 🟠 週二:從「分散」到「專注」 主題卡片:努力小卡(毅力篇) 週二開始,學生的課程變多,進入「深度工作日」。有些孩子會開始心浮氣躁,因為他們不知道如何分配精力。這時不是給他們更多的要求,而是教他們自我管理。 推薦任務示例: 「設定一個『今天想完成的小目標』,可以是把數學習題寫完、或跟一位同學講話。然後專注做這件事 20 分鐘,不中斷。做完了就給自己一個讚。」 為什麼這樣做有效? 這對應了教育心理學中的「原子習慣」觀念。小目標比大目標更容易達成,達成後的成就感也是真實的。當孩子體驗到「我能控制自己的時間」時,他們的內在動機會增加,而這...
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