升級版 月考加油打氣卡
這次來點不一樣的加油打氣卡
適用年級/全年級
分享者/台北市阿英老師
112.04.18
上星期已經把全班的月考加油打氣卡帶去去行天宮，為孩子們祈福。但因為太忙，直到今天才把卡片發給孩子們。
腦袋似乎閒不下來⋯⋯
卡片除了要有美感外，開始思考還有沒有其他的可能⋯⋯
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都是那排盆栽印章惹的禍
卡片中間，蓋了一排盆栽印章，原本單純只是「美化」作用。
為第一盆盆栽上了色後，開始後悔⋯⋯
得替三十張卡片上色呀⋯⋯阿英老師忙到真的開始想偷懶了啦！
想偷懶，那就得找方法，讓自己的偷懶無罪、偷懶合理！
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算一下，如果卡片在4/13發下(4/12完成卡片)，到4/20考試，孩子們共有八天放學回家後，得火力全開好好讀書，準備月考。
Bingo！
那⋯⋯就跟孩子們說，每天回家自己訂好進度，認真複習；然後自己對自己負責——讀完進度，就替一盆小盆栽上色。
當八個小盆栽都上色了，表示你是位對自己的學習負責任的孩子，相信考試成績一定不差喔！
真心覺得我好會呀（拐小孩）！哈！
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透過閱讀找解方
上周好忙，所以加油打氣卡到今天才發下。這下，孩子要專心複習的時間，只剩四個晚上。
只有四個晚上，要替八盆小盆栽上色完成，如何掰個好方法，解決上色問題？
天呀！不得不說，閱讀真的給人帶來無窮的智慧！
今天突然好感謝自己，上周沒有匆促把加油打氣卡發下，才有機會在今天，將卡片賦予新生命，為孩子所帶來的學習效益，提升到更高的層次。
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原子習慣 番茄時鐘 試起來
算下來，若是孩子認真複習，一天得替兩個小盆栽上色。於是我決定帶著孩子這樣操作：
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準備開始複習 前置作業
(1)
每天要開始複習功課前，先決定好今天要複習的科目有哪些。
不貪多，即便沒有每科都複習也沒關係，因為還有好幾個晚上可以準備。
(2)
要複習的科目中，你覺得最困難的科目，放在第一順位開始複習。
《時間管理：先吃掉那隻青蛙》的作者博恩‧崔西(Brian Tracy)說過，青蛙，即是你最大、最重要的工作，也是當最能為自己帶來正面影響的事情。
趁精神、心力最好的時候，把最困難的科目先解決了，接下來下一個科目在複習時，心情就會有「倒吃甘蔗」的感覺，因此對於今日的複習計畫，便能確實執行目標，提高效率。
(3)
利用「番茄時鐘法」，進行複習工作。
番茄時鐘法：意指二十五分鐘內，只專注在目前正在進行的事項，並用五分鐘時間專心休息，並再次以二十五分鐘為單位，專注於一件事情的方法。
萌小三第一次嘗試這樣的方法，外加年紀比較小，於是我跟萌小三說，第一次設定十五分鐘就好，如果成功了，時間可以再慢慢往上加。
很重要！！！這十五分鐘，一定要非常專注，讓自己進入「複習心流狀態」。萌小三覺得這個名詞聽起來好酷、好有學問、好厲害呀！紛紛表示一定要嘗試看看，要讓自己成為看起來超級厲害的人！
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坐在書桌前 定心三分鐘
(1)
深呼吸，感覺自己心情平靜。
(2)
把老師的加油打氣卡拿出，將上面的字句全部大聲且緩慢地讀一次。
要讀到心底，猶如心戰喊話，自己為自己打氣加油。
(3)
將卡片放在書桌前方，或是貼在牆上，彷彿有老師陪伴著一起讀書複習。
(4)
再次深呼吸，感覺自己準備好了。
(5)
為第一盆盆栽上色，按下計時器，告訴自己：預備⋯⋯開始！
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進入複習模式 心無旁鶩
(1)
認真複習，會進入心流模式，讓人覺得時間快速流逝。
(2)
由於高度專注，因此會是高效複習，也就是複習的內容記得牢，時間雖短，但卻能複習更多的內容。
(3)
完成複習，休息五分鐘後（絕對不能看電視、打電動），接著進入下一科目的複習。
(4)
當日複習進度全部完成後，將第二盆小盆栽上色。
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#身分認同_我是為自己學習負責任的學習者
有始有終！認真照著上面的步驟複習，就是有始有終的複習模式。兩盆小盆栽，馬上從黑白變彩色，你的考試成績，也會從黑白翻轉為彩色喔！
哇！這樣的操作方式，是不是超級有吸引力！孩子們不但躍躍欲試，也為加油打氣卡賦予更高層次的意義呢！
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打敗分心症候群 讓原子習慣教會你專注
《提示》
這次月考，我想讓自己成績更進步，老師送了我月考加油打氣卡，希望我更認真努力複習。
《渴望》
老師教了我有效率的讀書方法，我迫不及待的想要試試看，而且我的第一個小盆栽要上色啦！
老師明天會檢查，如果看到我上色了，一定會誇獎我對自己負責呢！
《回應》
利用「番茄時鐘法」來複習，只要進入複習心流模式，屁股不用在椅子上坐那麼久，很快就可以休息了，真好！
《獎賞》
今天複習完成，又可以將第二個小盆栽上色。
有始有終、有效率的複習，代表我是個為自己學習負責任的好孩子。
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有效率的讀書方法，可以提升孩子的學習成就，也能培養孩子的專注力，並克服拖延的壞習慣。
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